Durante el verano, es crucial asegurar que los niños estén adecuadamente hidratados. Dos puntos clave destacan la importancia de esta práctica:
1. Protección contra la deshidratación: Los niños son más propensos a deshidratarse debido a su menor capacidad para regular la temperatura corporal. Mantenerlos hidratados reduce el riesgo de problemas de salud, como dolores de cabeza, mareos y golpes de calor.
2. Funcionamiento corporal óptimo: El agua es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo, especialmente en los niños que están en constante crecimiento. La hidratación adecuada promueve un rendimiento físico y mental óptimo, además de mantener saludables los sistemas circulatorio, digestivo y cutáneo.
En conclusión, mantener a los niños hidratados durante el calor del verano es fundamental para proteger su salud y bienestar.
